小鱼冥想APP是一款旨在减轻焦虑的冥想软件，平台提供多样化的冥想课程，涵盖减压睡眠等多种主题，用户可以根据自身的状态，定制个性化的冥想计划，进而逐步培养冥想习惯，轻松释放压力，缓解情绪，快来下载试试吧！
如何使用小鱼冥想APP
1. 访问本站下载小鱼冥想APP，打开应用程序。
2. 在课程页面中，通过主题分类选择所需的课程，也可以收藏感兴趣的课程，方便后续练习。
3. 点击课程开始按钮，跟随语音指导完成冥想练习，APP支持在后台锁屏时持续播放冥想内容。
4. 进入呼吸练习模块，选择适合的呼吸法，跟随动画及语音提示调整呼吸节奏。
5. 在睡眠故事模块中，可以浏览并选择助眠故事播放，并支持定时设置。
小鱼冥想APP的优势
1. 丰富的冥想课程随时可用，帮你缓解焦虑。
2. 多种选择的白噪声，提升睡眠质量。
3. 每日只需几分钟便可舒缓压力，提高专注能力。
小鱼冥想APP的特点
1. 从冥想到情绪管理，各类课程满足你的需求。
2. 提供个性化的冥想计划，帮助轻松养成冥想习惯。
3. 多种练习模式可供选择，满足你生活中的各项需求。
