小卡健康正版

小卡健康是一个极为优秀的运动与健康服务平台，它为用户提供便捷的在线方式来记录自己的健康数据。用户可以通过拍照记录饮食，软件能够自动计算食物的卡路里，从而帮助他们形成更健康的生活习惯。在该平台上，用户不仅可以制定个性化的饮食方案，还可以添加训练计划，安心进行在线记录与管理。

小卡健康app的使用方法

1、下载安装app并启动，点击添加按钮

2、选择拍摄功能

3、选择早餐、晚餐等标签，拍照或从相册中选择图片，软件将自动识别卡路里含量

如何在小卡健康app中添加食谱

1、点击进入食谱板块

2、选择符合自身目标的食谱

3、点击可以替换的食材，设置完成后选择“设为我的食谱”

在小卡健康app中添加计划的步骤

1、启动软件并进入主界面，点击底部的添加按钮

2、选择运动类型

3、选择跑步方式

4、点击完成添加即可

如何在小卡健康App中测量食物热量

1、首先启动小卡健康App，并点击主页的拍摄食物按钮。

2、进入拍照界面，调整镜头对准食物，点击拍摄并稍等片刻。

3、软件会自动识别照片中的食物种类，并记录相关的数据信息。