凯格尔Go是一款专注于健身学习的应用程序，为用户提供高质量的健身教学视频，可供用户选择适合自己的锻炼方式，实现科学的健身。根据每位用户的个人特点，软件能智能生成训练计划，并每日进行记录。同时，用户还可以享受到定制化的饮食推荐，使健身过程更加便捷轻松！
1、首先打开凯格尔GO APP，点击右下角的“我的”选项。
2、然后找到并点击“训练提醒”功能。
3、接着选择“新增训练提醒”。
4、设定你希望的提醒时间，并点击确定即可。
1、启动应用后，直接进入“我的”页面，点击设置图标。
2、在设置菜单中，找到“个人资料”选项并进入。
3、在个人资料界面，找到昵称的选项，点击进入。
4、在弹出的窗口中输入新昵称后，点击保存按钮，即可完成修改。
1、打开安装好的运动应用，进入主界面。
2、点击“我的”选项以进入个人中心。
3、选择“个人主页”进入相关页面。
4、在个人主页内再次点击“关注”选项。
5、此时你能查看所有关注的用户列表，若需寻找新朋友，可在页面右上角的搜索框中输入对方的用户名或手机号，然后点击搜索。
6、如果找到合适的好友，可以发送好友请求，待对方接受后，你们就可以互关并分享运动健身的经验了。
1、采用全新的语音交互技术，用户可通过语音指令更加方便地操作应用。
2、能够根据用户的实际情况智能调节运动强度和频率，以确保每次训练效果达到最佳。
3、提供丰富的健康和营养推荐，帮助用户更好地掌握健康的生活方式。
