柠檬轻断食手机应用程序为用户提供了一种有效的减重方案，借助轻断食法，用户能够迅速实现理想体重，从而获得更好的身材。该软件制定了科学合理的饮食计划，帮助用户在不饥饿的情况下，实现日常摄入量的精确控制，让用户的饮食更加合理。
1、首次打开柠檬轻断食应用，进入主界面后可切换到不同功能页面，单击右上角的【头像】。
2、在个人页面中选项包括个人专属计划的重置、体重单位调整、数据中心和意见反馈等服务，请点击【数据中心】。
3、进入数据中心页面后，可以查看所有相关数据，其中包含断食记录和饮食记录等细节。
1、启动柠檬轻断食，点击首页底部的【食谱】按钮。
2、在【食谱】界面的顶部输入所需查询的食物名称，例如：鸡蛋。
3、在查询结果页中选择对应的食物项目：【鸡蛋】。
4、在鸡蛋详情页上，可获取食物的热量信息及与此对应的运动消耗热量的数值。
1、在应用的主页面中点击“饮水杯”图标。
2、进入饮水记录页面后，点击“喝水目标”。
3、通过拖动滑块来调整目标水量，点击“确定”完成每日饮水目标的修改。
1、在饮水记录界面，点击底部的“设置”选项。
2、在“设置”页面中，选择上方的“每日喝水量设置”。
3、在每日喝水量设置页面，点击“修改”以调整记录。
4、最后在每日喝水量页面，点击“确定”即可删除不需要的饮食记录。
1、打开柠檬轻断食应用，点击首页右上角的头像。
2、在个人中心页面，向下滑动找到数据中心的选项。
3、点击进入数据中心后，就能查看各种详细数据。
1、打开柠檬轻断食APP在首页，点击底部的【断食】选项。
2、进入断食设置页面后，点击【开始时间】进行调整。
3、设置完断食开始时间后，点击【确认】即可。
柠檬轻断食免费版更新内容
v3.1.32版本
【全新功能】
1、智能餐谱
哇！新型智能餐谱来袭！不论是基于现有食材定制的餐谱，还是为了配合食堂就餐需求的减脂餐谱，我都可以满足！此功能结合您对食材、口味、就餐环境及饮食习惯的需求，定制您的专属智能餐谱，还允许添加自选的餐谱哦~
2、自动饮食记录
期待已久的功能终于上线！仅需30秒，智能助手将帮您记录所食用的食品！我们提供超过100万的食物数据库，并配备强大的图像识别技术，精确识别食物的类型和分量。支持多种记录方式，包括文字、语音和图片，您的操作只需简单点击即可完成记录！
3、自动运动记录
智能运动记录功能也来了！省心又便捷！只需通过文字或语音告知今日的运动情况，智能助手会生成相应的记录，轻轻一点即可完成，最后还将根据运动类型生成详细分析哦~
4、热量智查
亲爱的，其实我拥有一个庞大的食物热量数据库，若想了解任何食物的热量，尽管来询问我。没有你想不到的，只有我查询不到的！
5、智能助手
体验过沉浸式聊天吗？我们智能助手的性格与风格可根据您的喜好定制，您想要的，我都能满足，您的情感变化我都能理解，始终陪伴您左右。
