轻断食Now减肥是一款功能强大的断食减肥应用，致力于为用户提供科学的断食方案。该软件会根据个人情况制定最合适的断食计划，并配合适当的运动，以确保用户能够健康、有效地减肥，轻松获得理想身材！
1、在手机中下载并打开软件，进入主界面。
2、根据需要填写个人饮食信息。
3、用户可创建个人定制的断食计划。
4、软件内还有许多功能供用户自由探索。
1、记录您每天的饮食计划及体重变化，便于详细查询每次进餐的记录。
2、合理的饮食结构能显著提高身体健康，在线管理正确的用餐时间也十分便捷。
3、提供低热量的饮食食谱，利用用餐记录和图表帮助用户养成良好的饮食习惯。
1、每日饮食计划和体重变化数据的记录，帮助您全面查看进食情况。
2、量身定制健康饮食计划，并根据计划坚持执行，能有效达成健身和塑形目标。
3、用户可以随时记录身体变化，享受简单便捷的记录体验。
1、通过时间和图表形式管理您的正确信息用餐时间。
2、支持随时查看饥饿时间的历史记录。
3、建议用户增补水分，并在下次用餐前保持充足的睡眠。
